건강한 출산을 위한 임산부 요가 [임산부/화/14:20]

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[2차/6주] 10/13~11/17 건강한 출산을 위한 임산부 요가 [임산부/화/14:20]

강좌 소개

[2차/6주] 임산부 요가 *접수 및 취소관련 상세 문의는 FAQ를 참고해 주세요. *임신 16주이상 수업 참여 가능합니다. 임신 중 태아와 엄마의 건강을 도와주고 필요한 이완과 강화 운동을 통해 순산을 돕고 출산 후 빠른 회복을 위한 요가를 진행합니다. 임산부의 혈액 순환이 원활하게 몸 속 내분비선의 활동 및 호르몬의 균형을 맞춰 붓기를 예방하고 유연성과 근력을 길러줍니다. 편안하고 안정된 산모의 호흡과 움직임으로 이완 호흡 및 태교 명상 등 출산에 대한 두려움이나 우울증을 줄일 수 있습니다. 임신 기간 동안 몸의 변화에 맞추어 안전하고 효과적으로 수행 할 수 있도록 임신 초기, 중기, 말기에 따른 시퀀스 및 개인의 차이를 확인하여 개개인의 맞춘 수업으로 진행됩니다. *[2차/6주] 10/13~11/17 이마트양주점 CULTURE CLUB (031-860-0250~1) 업무 시간 : 평일/주말 10:00~17:00 (매월 2,4주 수요일 휴점·법정공휴일 휴관) ■ 수강료 환불 기준 (수강료+재료비) □ 정규강좌 - 개강 전(前)일까지만 취소 가능(방문취소 17시까지) □ 요리강좌 및 일일특강 - 개강 3일~7일 전(前)일까지만 취소 가능(방문취소 17시까지) ※ 방문 접수 회원의 경우 취소 시 결제했던 카드 필수 지참 후 방문취소 진행 ■ 강좌 진행에 필요한 최소 인원에 미달시 폐강될 수 있습니다. ■ 모든 강좌는 타인에게 양도 불가능합니다. ■ 접수 시 회원정보에서 핸드폰 번호를 꼭 다시 한 번 확인 해 주세요 ■ 알림톡은 등록된 번호로 강의 일정, 개강/폐강, 휴강, 준비물 등 수업 관련 카카오톡 알림톡(문자)으로 발송되며, 서비스 차원에서 발송 되오니 알림톡(문자) 미수신으로 인한 수업 불참 시 환불은 불가 합니다. ■ 커리큘럼은 원활한 수업 진행을 위해 변경 될 수 있습니다.

학기 구성

정보 미확인

강사

백진주

준비물

편한복장.,개인매트지참

재료비·교재비

정보 미확인

강의실

다목적

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