[목15:00] 건강한 출산을 위한 임산모 산전요가

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수업 정보

공식 강좌명

[목15:00] 건강한 출산을 위한 임산모 산전요가 *6회(10/22~11/26)

강좌 소개

*강좌일정: 1차(9/3~10/15,6회), 2차(10/22~11/26,6회) *16주 이상 산모 *시작전 담당의사와 꼭 상의해주세요. 임신 기간 동안 변화하는 몸의 균형을 이해하고, 호흡과 부드러운 움직임을 통해 몸과 마음의 안정을 돕는 수업입니다. 무리한 동작보다 안전한 스트레칭, 골반 이완, 순환 촉진, 호흡 훈련을 중심으로 진행하며, 출산을 준비하는 몸의 감각을 자연스럽게 익히는 것을 목표로 합니다. 1.임신 중 긴장되기 쉬운 허리, 골반, 어깨 이완 2. 호흡을 통한 심신 안정과 순환 촉진 3. 골반과 하체의 부드러운 움직임 회복 4. 출산을 준비하는 몸의 감각 익히기 ● 데스크 업무시간 : 오전 10시~ 오후 5시 ● 휴관 : 매월 2, 4주 월요일 및 법정공휴일 ● 문현점 컬쳐클럽 : 051) 609-1250 ● 접수시 꼭 확인해주세요 1. 회원정보에서 핸드폰 번호를 꼭 다시 한 번 확인 해 주세요! 2. 방문 접수 및 취소 업무시간은 오전10시~오후5시까지 입니다 (10분전까지는 방문해주세요) 3. 정규강좌의 온라인 취소는 개강3일전까지 가능합니다(방문 취소는 개강 전(前)일 업무시간 내 가능) 이후는 수업 참여 여부와 상관없이 취소 요청일로부터 환불조건에 의해 취소 처리 됩니다. (취소문의는 데스크로 전화바랍니다.) 4. 특강강좌의 온라인/방문 취소는 개강3일전까지 가능합니다.(일부 강좌는 재료준비로 인하여 지정된 날짜까지 취소가능하니 확인바랍니다) 5. 본인이 아닌 자녀 및 가족 등록 시 가족회원등록 후 실제 수강자명으로 등록하여 주십시오 6. 수강신청 인원이 최소 인원 미달 시 폐강될 수 있으며, 폐강 시 수강료 전액을 환불해드립니다. 7.접수하지 않은 고객의 수업 참여는 불가합니다. (성인강좌 자녀동반 불가/ 유아강좌 보호자 참관 불가) 8.수업 불참시 재료비및 수강료 환불이 불가하며 수업시 사용된 재료는 제공되지 않습니다.

학기 구성

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강사

임은주

준비물

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재료비·교재비

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강의실

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